ひじき のレシピと料理アイデア

和風肉じゃがとカボチャと煮卵 ひじきです 初肉じゃが すごく簡単で美味しかったで...

麦ごはん なすと油揚げのお味噌汁 ひじき煮 春雨サラダ 鯖の水煮缶とキャベツ蒸し

昼ごはん ほうれん草のお浸し ほうれん草 おかか おから煮 おから 枝豆 蒟蒻 ...

ご飯が進みます

鶏ささみ天 いろいろ野菜のプルゴキ風炒め 茄子の生姜醤油 目玉焼き ひじきの煮物...

長芋の豚バラ巻き ズッキーニとエリンギのソテー 小海老のチリソース だし巻き玉子...

だんだん胃腸も復調してきたので 今日のメインはカツ丼に でも海草もたっぷり取り入...

もやしバーグ 焼きそば オクラのおかか和え 玉子焼き ひじきの煮物 きんぴらごぼ...

玄米と小豆ご飯にしてみた おいしい

お弁当

鶏そぼろと卵そぼろ 炒り卵 ごはん ひじき きんぴら 辛子蓮子 ほうれん草の胡麻...

豚ひき肉ガパオライス目玉焼きのせ ササミピカタ 糸こんにゃくとひじきの煮物 プチ...

二人目の出産の時の病院で食べたメニュー こんな感じだったはず とってもヘルシー ...

豚バラネギ塩炒め 青海苔入り卵焼き ひじきの煮物 サニーレタス プチトマト ご飯...