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こんな感じだったはず…
とってもヘルシー！
でも久しぶりの肉系おかずに、テンションあがったことを覚えていますw
息子と一緒にタネを混ぜ混ぜ→
容器にクッキングシートつけて→
ラップで包んで→
息子にぎゅぎゅっと押してもらい→
６００wのレンジで１０分チン。
ソースは、ケチャップ＋砂糖＋ウスターソース。
具材は
❁鶏ひき肉
❁豆腐
❁干ししいたけ
❁人参
❁ひじき