息子と私弁当／お豆腐入りミートローフケチャカレーソース／ちくわのポテト焼き／魚介ダレの焼きそば／さつまいもシナモン蜂蜜バター味／具沢山お味噌汁／息子のはホカホカ発芽玄米お芋ご飯＆白ご飯

ミートローフはまとめて作って冷凍してたものに味付け。ケチャップとウスターソースなどでご飯が進むお味でガッツリだけど豆腐＆お野菜たっぷりでとてもヘルシー♡
じゃがいもをジャーマンポテト風にしてマッシュしてちくわに詰めて焼いたものー

週末の三連休を楽しみに頑張るぞいっ💪

#高校生男子弁当 #ミートローフ#さつまいも#ちくわ

竹輪のオカズ手が込んでるね💖栄養満点で元気に過ごせそう🌱

ちくわは開いて　ホットサンドの具材として作ってたものを詰めてマヨとチーズ乗っけてトースターで焼いただけだよ^^;
今思ったけどあおさを混ぜても美味しかったろうなー

あ、なるほど！
わざわざ朝から作って潰して詰めて焼いて〜ってしたのかと😆
青のり美味しいよねぇ🤤

朝からやっても◯なくらい簡単よ^^;

下拵えが済んでたら⭕️ね😉流石です👍

ただ多めに作ってたのが余ってたってだけよー　笑　　お！！ちくわにイケるんじゃね？て　笑