あおもの のレシピと料理アイデア

お刺身 マリネ お寿司 どんぶり 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 中華スープ お茶

Menu 白菜浅漬けおにぎり コロッケ あおさと人参入りだし巻き 塩ゆでカリフラ...

鯖の生姜煮 さつまいもの甘煮 チンゲン菜のナムル ケチャップペンネ 昨日の残り物...

抹茶 塩の天麩羅で和んぷれーと 突然ですが 天麩羅は塩が好きです 大根おろしがた...

を生地にも練り込んだマフィン マフィン キウイ フルーツマフィン おうちカフェ

今日の朝ごはん メニュー さばの味噌煮 あおさと豆腐の味噌汁 マンナン雑穀ごはん...

あおさと豆腐のお味噌汁

高知のお土産で買ってきた ピリ辛こんにゃく が甘辛で味しみで美味しくて ダイエッ...

とうもろこしのかき揚げ あおさと赤穂の天塩 ピーマンと新じゃがの青椒肉絲 もち麦...

4月1日の夕飯

昨日の晩ごはん ガーリックステーキ もやしピーマンかぼちゃのソテー トマトサラダ...

ごはん のりたまふりかけ カジキフライ　南瓜天ぷら　レタス カジキゴボウの煮付け...

伊勢せきやで買った炊き込みご飯の素でお昼ごはん 炊飯器は二合までしか炊けないから...

とこぶし君 刺身の残りをパスタにしました 海苔も磯の香りで合いますね