あさごはん  卵  のレシピと料理アイデア

メニュー 豚バラの黒胡椒焼き 大根の塩昆布漬け きんぴら 温泉卵 しいたけとうす...

あさごはん

ペンネアラビアータ ウインナー入り 白菜と玉ねぎのコンソメスープ サラダ サニー...

晩ごはん うちごはん アスパラフライ カキフライ イワシのしそ梅ロールフライ 手...

今週は通常通り 日間のお弁当 鮭の塩焼き 味噌汁 ハムエッグ ピーマンの肉詰め ...

スナップエンドウと卵のマスタード和え ナスとピーマンとじゃこの柚子風味揚げ浸し ...

グリルポーク 卵焼き パプリカとしめじのハーブソルト炒め カリカリ梅 わさび昆布...

鶏むね肉の唐揚げ丼 温泉卵も乗っけて もも肉ではなくむね肉を使ってるので タンパ...

menu 牛すじトマト煮込み ゆずブレッド ゆで卵 レタス フルーツ 朝ご飯 モ...

朝ご飯 炒り卵には地元産タケノコが入ってます 旬の食材を食べると幸せな気持ちにな...

今朝はお惣菜と味噌汁で朝ごはん 焼き鯖 小芋の煮付け ほうれん草の白和え 茄子と...

豚肉 玉ねぎの生姜焼き ゆで卵 ミニトマト 海老 アボカドのオーロラソース 茄子...

玄米ごはん 甘辛豆腐ステーキ ひじきのサラダ 卵焼き

ハムエッグ 鮭とナゲット お弁当残り サラダ 卵焼きの黄身のみ納豆 ごはん 大根...