いか  オリーブオイル  page  63  のレシピと料理アイデア

昼ごはんのあとに 親芋 個洗ってチン してから皮をむき 切って 調味料 ほんだし...

こんにちは ー ノ またこの時間です 今日のムスコ弁当は イングリッシュマフィン...

お昼は 簡単ラーメン やみつき旨辛 キムチ チキンラーメン やて むっちゃ 辛い...

今回は大成功 笑 以前 圧力鍋開けたら爆発してたのね イカ高くて なかなかリベン...

マイカの残りで 単純なのに長いことやってなかったイカリング 好きなウズラと 冷凍...

息子くんも帰省してくれてのお雛祭り ちらし寿司 いくら 蟹 本マグロ ネギトロ ...

ドックパンホットサンド 　ベーコンチェダーチーズ おつまみプレート 　エビ唐揚げ...

冷蔵庫一掃メニュー 鶏照り焼き 白菜豚イカミックスお好み焼き イカリング マカロ...

久しぶりにペスカトーレ 旬な浅利とイカで 私的には マヨルカ島の塩が 中々の塩分...

ブリ　マグロ　イカ　そしてキュウリの海鮮巻 卵焼き　カニカマ　キュウリでサラダ巻...

里芋が大好きなのでたまに煮ます

お義父さん栽培の大根を収穫 前回はすりおろしだったので煮物に 煮物 イカ 大根 ...

のり弁 冷凍メンチカツ カルビマヨ かぼちゃと練り物の煮物 ヒジキ 小松菜の煮浸...

先日見た 銀鮭のトマト 塩麹焼き とっても美味しそうで トマト塩麹無いから ビタ...