いりこだし  塩  のレシピと料理アイデア

もち麦ごはん 食べるいりこ いりこ 塩昆布 鰹節 とろたまチキン オクラ梅おかか...

野菜炒めラーメン 業務スーパーの中華麺 具はキャベツ 青梗菜 ハモちくわのごま油...

こないだの土曜出勤のお弁当 卵焼き ウィンナー プチトマト2色 スナップえんどう...

よく作る鮭と大葉のおむすび 　塩っけが足りないので　いつもは塩を足していましたが...

鰆の白醤油漬け カレーポテトグラタン 卵焼き ネギ入り 蓮根の塩炒め プチトマト...

味噌汁の出しで使ったいりこ 塩麹に漬けて片栗粉まぶして揚げました 味噌汁 出し ...

いりこだしに胡麻を混ぜて だしおにぎりに 今日は味海苔を巻いてみました 小さいサ...

いりこを混ぜたご飯に　ほぐした塩サバ　細かくカットした三つ葉　みじん切りの生姜　...

いただいたいりこだしを使って今朝はおうどんでした 食パン切らしてた 自分で焼けな...

シンプル一汁一菜 日の丸ご飯 炊きたて白米　自家製梅干し 具だくさん味噌汁 ぶな...

おでんに入れられなかった笑 こんにゃく 白菜 こちらにはいりこだしを足して ちょ...

焼きうどん 業務スーパーのうどん麺 春キャベツ モヤシ 玉ねぎ ぶなしめじ ハモ...

今日はなんだかいつも以上に疲れたし 寒いし 長女は夕食いらないし 手っ取り早く ...

旦那弁 2連チャンです もうほとんど昨日の取り置きですがね 今朝は高野豆腐を揚げ...