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Snapdishの料理写真:おはようございます✨ 昨夜のスンドゥブ風の残りのつゆにむきえび、椎茸、長ねぎ、豆腐を足して、朝ラーしました😊 太打ち麺に合う合う、美味しかったです😋🍴💕
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
おはようございます 昨夜のスンドゥブ風の残りのつゆにむき...
粉唐辛子 コチュジャン にんにくのすりおろし すりごま ごま油 鶏ガラスープ は...
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Snapdishの料理写真:先日のお弁当😊
naonaomimichan
先日のお弁当
メニュー 玄米ごはん 豆腐ハンバーグ ぶりとネギの味噌漬け焼き 豚ごましゃぶ ア...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ささみときゅうりとふのりの和え物
ぱんだのままん
ささみときゅうりとふのりの和え物
作り置き 和え物 きゅうり ささみ ふのり 酢 ごま ごま油
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Snapdishの料理写真:手巻キッズ🎶キムチとゴーダチーズの手巻き寿司🎶キムチーズ
9421beru
手巻キッズ キムチとゴーダチーズの手巻き寿司 キムチーズ
かみきれーるの上に 青シソ ごはん キムチ ゴーダチーズ ごまをパラパラ 手前が...
材料: かみきれーる ごはん キムチ 白菜とチャンジャ 青シソ ゴー...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
しまだ ちえこ
晩ごはん
なす ピーマン 豚バラのみそ炒め ほうれん草のごま和え カニカマと塩昆布の厚焼き...
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Snapdishの料理写真:☆鮭西京味噌漬け ☆白和え ☆大根葉ミンチ炒め煮 ☆素麺ふしすまし汁 ☆しば漬け＆たくあん
chikako
鮭西京味噌漬け 白和え 大根葉ミンチ炒め煮 素麺ふしすま...
お取り寄せの西京味噌漬け鮭を焼きました おすすめの焼き方で焼きました 絶対美味し...
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Snapdishの料理写真:小松菜のごま和え
ぜろ
小松菜のごま和え
母が作ってくれました 絶妙な味付け 美味しかったよ ごちそうさまでした 和食 副...
材料: 小松菜 だし醤油 すりごま 塩っぺ 白い粉おとす 砂糖少々
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のごま和え
しまだ ちえこ
ほうれん草のごま和え
　
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Snapdishの料理写真:ごまカンパチ
inokocafe
ごまカンパチ
　
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Snapdishの料理写真:余ったねぎとろで鶏そぼろ風炒め
かずにゃ
余ったねぎとろで鶏そぼろ風炒め
これ美味いですよ 鶏そぼろをネギトロで作ったんですがあたりです 野菜はハーリック...
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Snapdishの料理写真:キャベツとちくわと塩昆布和え
chiemi
キャベツとちくわと塩昆布和え
一品が欲しいおかずなら コレ キャベツとちくわだけあれば 塩昆布とごま油と少し醤...
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Snapdishの料理写真:🆔456689 #刻み昆布とツナのわさびごま醤油和え 💕
ともきーた (伊藤 智子)
456689 刻み昆布とツナのわさびごま醤油和え
刻み昆布 切り昆布 ツナ 箸が止まらない やみつき ヘルシーおつまみ ビールに合...
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