うど  サラダ  page  69  のレシピと料理アイデア

天ぷら 白木 たらの芽 山うど

ちゃんどこしよぉ と思ってた時にお花見 うん こういうのはお店ではでないと踏んで...

沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日の晩ごはん ウド...

交通会館の前の マルシェで山菜をたくさーんかってきました その中のひと品

天ぷら ウド 桜エビとインゲン豆のかき揚げ ササミ トマトの卵炒め ウドの酢味噌...

焼き鮭ごはん 骨つきタンドリーチキン 人参とウドのきんぴら 野菜の卵巻き おいも...

めんつゆとオイスターソースで味付けした焼きうどんです コクがあってとっても美味し...

うど　 ちくわ

ウド皮のきんぴら 椎茸の肉巻き焼き 卵焼き メンマ入り肉味噌 カボチャサラダハム...

鶏の照り焼き うどと人参の天ぷら 白滝の明太子和え カブの葉の生姜炒め 味玉

栃木県那須で作られているウドがマイブーム あくが強すぎず 野性のうどとはまた違う...

まだまだ改善の余地ありまくり パスタ 肉料理

お弁当

野菜はできるだけ全部使う