関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:旦那さんの2食のお弁当
旦那さんの2食のお弁当
豆とゴボウの煮物 ミンチ天 ハムエッグ 冷凍ポテトとウインナーの焼肉のタレ炒め ...
  • 493
  • 32
  • 8
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:焼き鮭とえんどうの混ぜご飯・ゴマ豆腐・焼いた揚げと ささ身 えんどうの卵とじ・じゃがいもと海藻麺の酢の物・キノコのお味噌汁
焼き鮭とえんどうの混ぜご飯 ゴマ豆腐 焼いた揚げと ささ...
おはようございます やっとえんどう豆を使い切った 高野山のお土産で戴いたゴマ豆腐...
  • 873
  • 18
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:在宅飯
在宅飯
ほっけの干物とうすいえんどうの卵とじ 昼食 在宅飯 豆ご飯は昨日の残り
  • 301
  • 64
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:6/30 夏越の祓いに、レンジで簡単、水無月(*^^*)
6 30 夏越の祓いに レンジで簡単 水無月
今日で1年の半分が過ぎたことになります 毎年 年月の経つ早さに驚かされる日 今年...
レシピをチェック
  • 4,843
  • 156
  • 22
  • 37
  • 保存
Snapdishの料理写真:枝豆の豆豉辣油炒め
枝豆の豆豉辣油炒め
会社でのランチ会 枝豆がたくさん残りました ランチだから枝豆はミスチョイスだった...
  • 1,151
  • 100
  • 2
  • 18
  • 保存
Snapdishの料理写真:塩えんどう入り✨塩豆大福
塩えんどう入り 塩豆大福
塩えんどう入り 塩豆大福 おはようございます 今日は雨予報 寒くなりそうですね ...
レシピをチェック
  • 1,554
  • 117
  • 1
  • 10
  • 保存
Snapdishの料理写真:お出汁がじゅわ〜っ😋✨
春の高野豆腐🫛

【畑のお肉】とも言われる日本独自の保存食、高野豆腐。

ホルモンバランスを整えてくれる大豆イソフラボンや脂肪の蓄積を防ぐ大豆サポニンの他、鉄分やカルシウムなどのミネラルも豊富✨

ダイエット中や更年期対策にも取り入れてほしい食材です。

自家製の鰹と昆布のお出汁が芯まで染み込んだちょっぴり甘めの優しい味つけ💫

春らしく色よく湯がいたえんどう豆を添えました。

「高野豆腐をしっかり食べたのはこれが初めてかも」と嬉しいお声をいただきました☺

お正月の含め煮だけではなく、日々の食卓にも加えてあげてください🌳

作り置きできるのでお弁当の一品として、卵でとじて丼にするのも◎
お出汁がじゅわ っ 春の高野豆腐 畑のお肉 とも言われる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 こうや豆腐 グリーンピース えんどう豆 大豆...
  • 169
  • 234
  • 1
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:豆まきオニ
豆まきオニ
おはよ 1月最後の日 金曜日ですよ 明日から2月なんて早いね o o 今日のお弁...
  • 1,080
  • 271
  • 42
  • 34
  • 保存
Snapdishの料理写真:2016.4.11 高2男子のお弁当
2016 4 11 高2男子のお弁当
today s menu チーズチキンカツ 卵焼き 焼き海苔 豆もやしのきんぴら...
  • 40
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ねじねじパン
ねじねじパン
えんどう豆とかぼちゃの ねじねじパンと 後ろの方はコーンとマヨの ねじねじパン ...
  • 97
  • 84
  • 7
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:JCべんとう #406
JCべんとう 406
カレーコロッケ 桜えび入り卵焼き 金時豆 ウインナー スナップえんどうとベーコン...
  • 18
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:えんどう豆とチーズのプチパン
えんどう豆とチーズのプチパン
久しぶりにイーストで手捏ねパン シンプルな配合の丸パンにえんどう豆とチーズ 粉は...
  • 781
  • 82
  • 16
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:190916晩ごはん
mio
190916晩ごはん
えんどう豆使い切って今年最後の豆ごはん と 明日のお弁当用に実家のナスの甘辛炒め
  • 140
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日のお弁当 えんどう豆ご飯 揚げ春巻 南瓜の煮物 さやえんどうのごまドレ和え ...
  • 21
  • 16
  • 1
  • 保存