おからがたくさん余ったので和風ハンバーグ風に ヘルシーなのにお腹いっぱいになるす...
材料: 生おから ツナ缶 豆乳 片栗粉 コンソメ 塩胡椒 玉ねぎ 卵...
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明日のお弁当にも入れられるようなおかずを考えてみたよ オーロラソースもいいけど ...
材料: ツナ缶 ジャガイモ おから フライドオニオン 塩コショウ 米...
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しばらく 若ごぼう 若様祭がとまりませんね 笑 昨晩 おからキャベツバーグ 単な...
材料: 生おから 若ごぼう茎 下処理済み ツナ缶 ビネガー マヨネー...
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