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和食プレート
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だしむすび ワンプレート
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Snapdishの料理写真:朝ごはんワンプレート^ - ^🙏お茶漬けおにぎり🍙グラスソーメン💖南瓜スープ(#^.^#)
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朝ごはん
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Snapdishの料理写真:筍コースワンプレート晩御飯💓
noe
筍コースワンプレート晩御飯
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Snapdishの料理写真:今日のワンプレートランチ
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✔スパムおにぎり
✔キムチ豆腐
✔野菜サラダ
✔ウインナとピーマンの炒め
✔ごぼうサラダ
✔小松菜のお浸し
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カロリー ∶712kcal
たんぱく質∶27g
脂質   ∶45g
炭水化物 ∶56g
野菜摂取量∶200g
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たんぱく質が少ないので、プロテインで補っています!
今日のワンプレートランチ スパムおにぎり キムチ豆腐 野...
一汁三菜 おうちごはん ワンプレート 栄養バランス
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和食ワンプレートにしました
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