おぼろ チキナーチャンプルのレシピと料理アイデア

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炒め物にハッチクも入っていました漬け大葉のおにぎりはいくらでも食べられます食...

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Snapdishの料理写真:十穀米の梅巻き

十穀米で食物繊維、ビタミン＆ミネラル補給✨

体が喜ぶ🎶
ピンク色ののカワイイお巻き🎶

具材は、夏に嬉しい【さっぱり梅シソ】と【ちょっと甘めの梅おかか】🌿

【白いりごま】と【おぼろ昆布】でおめかししました☺

おぼろ昆布は、コレステロールの低下やむくみ予防、消化促進作用があり、ダイエット中にもおすすめの食材です🌳

森のごはん屋さん

十穀米の梅巻き十穀米で食物繊維ビタミンミネラル補給...

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