お味噌汁  さつまいも味噌  のレシピと料理アイデア

さつまいもご飯 甘くて美味しいなぁ バターを入れて炊くのがポイントっす o b

ナンプラーなどはないので本格的なガパオライスではないですが とっても美味しく仕上...

　

さつまいものお味噌汁は息子のお気に入り

鰆 ご飯 大根の葉ふりかけ 水菜人参白和え 青のりポテト さつまいも かぼちゃ ...

焼き鮭 ベランダのミニトマト さつまいものお味噌汁 もち麦ご飯

朝食に昨日焼いたパン さつまいものお味噌汁 爆弾 おにぎり 鮭フレーク マヨ卵 ...

2016 03 31 晩ごはん 桜が満開になってきましたね 週末までもちますよう...

メニュー スタミナ塩チキン オクラと梅干しの和え物 玉子豆腐 さつまいものお味噌...

晩ご飯 蒸し物

鶏肉とキャベツの塩麹煮 レンコンとさつまいもの甘酢和え 小松菜の混ぜご飯 豆腐と...

朝ごはん 玉ねぎと卵とろろ昆布をいれて昆布だしの味噌汁を作りました ごはんと減塩...

今日の夕飯です ダイエット夕飯続行中 o ササミの酢豚も良い感じでした

紅生姜入りの卵焼き 大豆とひじきの煮立ち トマト ピーマンと胸肉の味噌だれ さつ...