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Snapdishの料理写真:水餃子
だし巻き卵
味噌汁
水餃子 だし巻き卵 味噌汁
 
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Snapdishの料理写真:味噌煮込みうどん、水餃子、蓮根のはさみ焼き、たまご焼き、豆腐としらすのサラダ、味噌汁
味噌煮込みうどん 水餃子 蓮根のはさみ焼き たまご焼き ...
 
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎干物
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
 
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Snapdishの料理写真:エビピラフ風、ジャガイモのひき肉餡、ジャガイモの味噌汁、きゅうりとわかめの酢の物、鯖の水煮缶と簾麩のトマトソース煮
エビピラフ風 ジャガイモのひき肉餡 ジャガイモの味噌汁 ...
 
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Snapdishの料理写真:3/22(水)昼食
・サラダ(レタス、クリームチーズ、トマト、ビーンズ、ブロッコリー)
・ガーリックパン
・ヨーグルト(バナナ、きな粉) 
・味噌汁

 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
3 22 水 昼食 サラダ レタス クリームチーズ トマ...
 
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Snapdishの料理写真:いかなごのくぎに和定食朝ごはん。いかなごをいただいたので、人生初いかなごのくぎに作り✌️醤油足りなかったので少し味薄めで完成。箸で混ぜないのがポイント。
◎いかなごのくぎに
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
いかなごのくぎに和定食朝ごはん いかなごをいただいたので...
 
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Snapdishの料理写真:水カレイの煮付け、ほうれん草のポン酢おかか和え、キャベツと大根の味噌汁、高糖度トマト
水カレイの煮付け ほうれん草のポン酢おかか和え キャベツ...
 
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Snapdishの料理写真:さばの水煮缶で炊き込みご飯☆大学芋☆お味噌汁
さばの水煮缶で炊き込みご飯 大学芋 お味噌汁
 
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Snapdishの料理写真:白菜シソの焼き餃子と水餃子・網走産しらうお・キュウリ網走産もずく酢の物・舞茸の味噌汁
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Snapdishの料理写真:かすべ煮付け・水タコ頭の刺身・青梗菜とエリンギの塩バター炒め・油揚げとほうれん草の味噌汁
かすべ煮付け 水タコ頭の刺身 青梗菜とエリンギの塩バター...
 
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Snapdishの料理写真:祖父の里芋、朝どれたけのこの味噌和え、クレソンのナムル、祖父のわけぎとホタルイカ🦑、わけぎとなすと大根の味噌汁🍆、祖父の新玉ねぎで冷奴🧅、水羊羹
祖父の里芋 朝どれたけのこの味噌和え クレソンのナムル ...
 
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Snapdishの料理写真:20230715伊佐木の炙り
水茄子のさっぱり和え
もずくキムチ
伊佐木のアラ味噌汁
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Snapdishの料理写真:ストウブ 水無し牛丼
サラダ
豆腐とあおさのお味噌汁
牛丼トッピングいろいろ
ストウブ 水無し牛丼 サラダ 豆腐とあおさのお味噌汁 牛...
 
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Snapdishの料理写真:2019/1/29(水)
豚ロース味噌漬け弁当
コージーコーナーのアップ
手羽元としゃが芋のトマト煮
コールスロー
ふの味噌汁
2019 1 29 水 豚ロース味噌漬け弁当 コージーコ...
 
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