お惣菜作りおき  もち麦ご飯  のレシピと料理アイデア

焼き肉 サラダ 味付き卵 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 お茶

メニュー もち麦ご飯 椎茸入り青椒肉絲 ヒレカツ かぼちゃのそぼろ煮 お豆のピク...

タコスミートのシーズニングで挽き肉を炒めて 野菜を カット 半熟目玉焼きを作り盛...

肉団子 きんぴらごぼう ゆで玉子 ゴーヤのおひたし さつまいも甘煮 もち麦ご飯 ...

鮭刺身 スパニッシュオムレツ 刺身こんにゃく 浅漬け モチ麦ご飯

鶏ムネ肉の塩マヨ唐揚げ レンチンキャベツ もち麦ご飯 KALDIの サラダの旨だ...

メニュー もち麦ご飯で焼き肉弁当 茄子とピーマンの甘辛炒め 鯖の塩焼き パプリカ...

今日は 次女ちゃんの遠足 おにぎり弁当だから 楽チン 大好きなくまさん ディズニ...

出来ましたー 高菜もち麦ご飯 肉じゃが ピーマンとツナの和え物 豆もやしのナムル...

メニュー 　 もち麦ご飯 ハンバーグ しらすと紫蘇の卵焼き スパゲッティーサラダ...

ムネ肉チャーシューサラダ 赤魚の粕漬け もち麦ご飯 晩ご飯

もち麦入りご飯 鳥せせり生姜焼き カブの葉炒め パプリカとズッキーニのバターソテ...

もち麦入りご飯 佃煮昆布 合挽き肉だけのこねないハンバーグ IKEAマッシュポテ...

もち麦入りご飯 鳥はらみと玉ねぎの生姜焼き 卵焼き 赤ピーマンとシシトウの炒め物...