お惣菜作りおき  もち麦  のレシピと料理アイデア

混ぜごはん 鶏肉としめじの炒め物 小松菜とお揚げの炊いたん プチトマト お花かま...

キノコ類大好きです もち麦入りの炊き込みごはん テレビでも取り上げているらしくも...

もち麦入りご飯 豚ハラミとネギ塩ダレ炒め ゴーヤと人参と卵の炒め物 ゆで卵 お弁...

メンチカツ 味玉子 きんぴらごぼう ひじきとキャベツのサラダ ブロッコリー ミニ...

お腹が痛くて動けない 作り置きと冷食の唐揚げに頼りました 冷食の唐揚げ 作り置き...

豚こまでソーストンカツ おくらソテー 大葉とカニかま入り玉子焼き とうもろこし ...

メンチカツ 鶏のピカタチーズ ハーブ 小松菜とモヤシの炒め物 赤ウインナー ブロ...

もち麦の炊き込みご飯 ぶり照り焼き かぶの塩もみ黒ごまだれ もずくと長ねぎの味噌...

今日の幼稚園弁当は 細巻きキンパにしました 一口サイズで子どもも食べやすい 具材...

かぼちゃ ブルーチーズにショウガも乗せてみた

kitメニュー 今日は1日強い日差しと強い風にさらされ ちゅかれた もう眠いっす

コロッケ 揚げ物 野菜スープ トマト もち麦 シチュー サラダ 野菜

キャベツ 肉巻き 生姜焼き 高野豆腐と小松菜の含め煮 味噌汁 もち麦ごはん 妊婦

焼魚 きんぴら牛蒡 ひじき ゆで卵 南瓜煮物 白和え 今日は作りおき惣菜と昨夜の...