お惣菜作りおき  もち麦  のレシピと料理アイデア

キャベツの肉巻き 粕汁 松竹梅の酒粕 もち麦ご飯

お弁当 鳥のササミ焼き もち麦ごはん キウイ

お弁当 鶏肉生姜焼き もち麦ごはん バナナ

鮭のバターソテー夏野菜添え 茄子の煮浸し 南瓜の煮物 マカロニサラダ フルーツト...

メニュー もち麦ごはん すき焼きコロッケ 豚肉の生姜焼き ネギ入り卵焼き ひじき...

かぼちゃともち麦の組み合わせ 私だけかも知れないけど 美味しいょ

栄養満点もち麦もプラスして風邪に負けない体に 味付けは味噌と醤油 ラー油でぴりり...

毎年 こどもの日に作るのですが 今年は出かけていないので 今日に おとなナポリタ...

作って冷凍しておけば 色んなお料理に使えます もち麦を茹でて混ぜると モチモチ食...

もち麦ごはん 豆腐とワカメの味噌汁 トマトとブロッコリーのフレンチサラダ 小松菜...

今日は長男の高校生弁当 お弁当 高校生弁当 高校生男子弁当 豚肉の生姜焼 だし巻...

明日明後日の分もいろいろ作りました 肉団子と野菜の甘酢あんかけ ニラと団子のお味...

もち麦が栄養価高いと聞くので 大好きな玄米食ぱんに 次ぐ ぱんが出来ないかな と...

簡単チャーシューのお弁当 に主人のはそのままがっつりと 私は出張 たためる容器で...