お腹パンパン  バナナ  のレシピと料理アイデア

いつも朝はフルーツ 昼と夜は野菜中心で二食なので回復食も三食で 断食中に豆乳ベー...

あさごはんで作った蛋餅の皮 もちもちで美味しかったので カヤジャムとバナナを巻い...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 豚じゃがピーマンの醤油麹炒め 長芋とオクラのめんポ...

1回食 食パン42g トーストしたパン耳を少し みかん18g ヨーグルト大さじ2...

バナナときな粉のケーキ 真似っ子しました きな粉がお腹にくる 少量でなんかお腹張...

今朝は あまり気持ち悪くなくて サンドイッチを食べる気になりました 苺とレモンテ...

ベトナムフォー ポテサバコッペパン バナナヨーグルト 休肝日の晩ご飯です ベトナ...

昨夜もわりとよく眠れました 相変わらず細切れに目が覚めたけれど bedに戻ってか...

昨日夫に買ってきて貰った塩パンがやけに大きくて 夫がふくれてるだけたよ と 塩パ...

昨夜は スペイン料理でお腹がパンパン 疲れたのになかなか 眠りにつけず 3時過ぎ...