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Snapdishの料理写真:冷凍しちょった食材で。鮭の梅照りホイル焼き。他。
冷凍しちょった食材で 鮭の梅照りホイル焼き 他
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材料: 鮭の切り身 梅干 みりん 蜂蜜 お酒 好みでお醤油 玉葱など...
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Snapdishの料理写真:韓国料理とお酒のつまみ
韓国料理とお酒のつまみ
韓国料理 とにかくお酒のつまみです 鶏唐揚げ と ヤンニョムチキン ほうれん草と...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:2/21(木曜日)の朝ごはん
2 21 木曜日 の朝ごはん
いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 金ごま 黒ごま 白ごま お...
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