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ごはんー
　
4 20夜 かつおのたたき 新玉ねぎヒラタケオイスターソース炒め
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S
　
薬味たっぷりかつおのたたき シーフード野菜炒め 茄子の揚げ浸し 舞茸ご飯
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たつやん。
　
カツオのたたき
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ごはんー
　
2 12夜 カツオのたたき 枝豆 もやし卵焼き
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ごはんー
　
7 19夜 カツオのたたき 焼き鳥 ミニトマトバジル和え
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ごはんー
　
1 6夜 玉ねぎたまごスープ かつおたたき キムチ
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ごはんー
　
7 29夜 かつおたたき きゅうりとわかめの酢の物
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ごはんー
　
2 23夜 イカ刺し かつおたたき 小松菜にんにく炒め ねぎ舞茸スープ
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ごはんー
　
4 29夜 かつおたたき
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ごはんー
　
1 26夜 白菜和風だし煮 かつおたたき
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ごはんー
　
8 19夜 かつおたたき もやし カボチャサラダ
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ごはんー
　
8 18夜 マカロニサラダ かつおのたたき ヒラタケキャベツ蒸し
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まなか
　
カツオのたたき
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ごはんー
　
5 26夜 ニラチヂミ かつおのたたき
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