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緑黄色野菜がたっぷり摂れます 大根のスープ等を添えてどうぞ 味噌炒め 豚挽き肉 ...
材料: 豚挽き肉 ピーマン かぼちゃ 味噌 砂糖 みりん 酒 鶏ガラ...
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こんばんわ 甘くて美味しいかぼちゃで作りました ほっこりしました このお椀はアン...
材料: かぼちゃマッシュ 豆乳 コンソメ フライドオニオン オリーブ...
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孫っちが来るので いただき物のかぼちゃで ポタージュスープを作りました 孫っち ...
材料: かぼちゃ 中 1個分 玉ネギ バター コンソメスープ 茹で...
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春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
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めるぼちゃんのピューレポタージュ 豆乳でなくアーモンドミルクで代用 なぜかトウモ...
材料: グリコアーモンド効果 めるぼさんの材料が半分量
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今日の昼食はウィンナー白菜きのこクリームスープご飯を食べました かぼちゃポタージ...
材料: ご飯 ウィンナー 白菜1 4 ほうれん草 舞茸 しめじ えの...
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