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Snapdishの料理写真:チョップドサラダ
チョップドサラダ
きゅうり トマト パプリカ アボカド マヨネーズ ヨーグルト 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。

#本日の朝ごはん
◎フレンチトースト
 卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎ヨーグルト
◎アーモンドミルクラテ
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
 
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Snapdishの料理写真:トキシラズのムニエル #登志子のキッチン
トキシラズのムニエル 登志子のキッチン
先月 北海道へ行ったときに厚岸漁業協同組合の直売所であれこれお買い物して冷凍便で...
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Snapdishの料理写真:ハム乗せ食パンとバナナ入りヨーグルト☆
ハム乗せ食パンとバナナ入りヨーグルト
食パンの上に レタスと薄く切ったきゅうりを乗せ マヨネーズをハムでサンドします ...
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Snapdishの料理写真:はみちゃんのジョイフルキッチンモーニングセット^_^7目炊き込みご飯^_^ゴーヤサラダ^_^GOOD😃
はみちゃんのジョイフルキッチンモーニングセット 7目炊き...
おはようございます 今日は火曜日 天気晴れ午後から雨 午前中に真っ赤に色づいたト...
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Snapdishの料理写真:サラスパサラダ
Aco
サラスパサラダ
きゅうり 人参 ハム ブロッコリー ゆで卵とサラスパを特製マヨネーズソースで和え...
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Snapdishの料理写真:☆らでぃっしゅぼーや☆紫じゃがいも(シャドークイン)ポテサラ
らでぃっしゅぼーや 紫じゃがいも シャドークイン ポテサ...
粉吹き芋みたいにふかしてから 塩 塩麹漬きゅうり 魚ニソ クリームチーズ ヨーグ...
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Snapdishの料理写真:12/9(水) 昼食 お弁当
12 9 水 昼食 お弁当
今日のお弁当 ご飯 海苔弁 さばの味噌煮 生姜たっぷり 海老のチリソース にんじ...
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Snapdishの料理写真:低温調理のチキンでサンドイッチ。
低温調理のチキンでサンドイッチ
ヨーグルトメーカー 60度で2h で作った鶏胸肉と 野菜をたっぷり挟んで ことこ...
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Snapdishの料理写真:シャキシャキ食感を楽しむ✨きゅうり🥒のサンドイッチ
シャキシャキ食感を楽しむ きゅうり のサンドイッチ
シャキシャキ食感を楽しむ きゅうり のサンドイッチ こんにちは すっかり 家でぼ...
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Snapdishの料理写真:マヨネーズ不使用✨
さっぱり春雨サラダ

コレ、ボウルを抱えて食べちゃいたいヤツ☺

高カロリーなマヨネーズの代わりに塩麹とヨーグルトで和えたヘルシーなサラダです💫

隠し味にお酢とレモンも加えてさっぱりと✨

低GI値の緑豆はるさめはダイエットにはもちろん、体の熱を逃してくれるので暑い季節や風邪気味の時に積極的にとってほしいもの。

疲労回復やむくみの予防にも◎
マヨネーズ不使用 さっぱり春雨サラダ コレ ボウルを抱え...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット はるさめ 酢 きゅうり にんじん...
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Snapdishの料理写真:家ご飯
家ご飯
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Snapdishの料理写真:喫茶店風☆ハムきゅうりたまごサンド
喫茶店風 ハムきゅうりたまごサンド
美味しいハムの消費に COOKPADより マヨがポイント 喫茶店のサンドイッチ ...
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Snapdishの料理写真:高知県産きゅうり🥒で作る✨きゅうりのサンドイッチ🥒
高知県産きゅうり で作る きゅうりのサンドイッチ
高知県産きゅうり で作る きゅうりのサンドイッチ こんにちは 一昨日 昨日は コ...
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