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春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
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キンパ 水餃子スープ 簡単にベーコンとほうれん草をバターで炒めてキンパにしま...
材料: ベーコン ほうれん草 きゅうり キムチ ご飯 ごま油 塩 白...
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毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
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今回はバジル使いましたが お好みでオレガノやローズマリーなど使っても美味しいと思...
材料: トマトホール水煮 鳥手羽元 玉ねぎ 人参 ナス 塩コショウ ...
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皆様こんにちは 今日のお昼ご飯に カレーパウダーを使ってカレー味のパスタとカレー...
材料: じゃがいも コーン 枝豆 カレーパウダー マヨネーズ ブラッ...
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