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Snapdishの料理写真:9月15日弁当
9月15日弁当
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Snapdishの料理写真:ひじき煮物 蓮根切り干し大根入り
ひじき煮物 蓮根切り干し大根入り
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Snapdishの料理写真:(o^^o)*たっぷり〜野菜が主役の夕食
o o たっぷり 野菜が主役の夕食
いつもながら 野菜多めです 水蛸の薄造り 素麺かぼちゃ 刻みオクラ すいか 豆腐...
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Snapdishの料理写真:ご飯1合弁当 たまには簡単おかず付き こんにゃくとがんもの煮物 2016.11.21
ご飯1合弁当 たまには簡単おかず付き こんにゃくとがんも...
今日のランチ 昨日の夕飯と一緒に作っておいた煮物を詰めただけ 笑 干し椎茸の戻し...
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Snapdishの料理写真:【#お酒がすすむ🏮おうち居酒屋】
お酒がすすむ おうち居酒屋
木曜日 明日からうれしい 連休 晩ごはんは おつまみ色々 すき焼き風の煮物 砂肝...
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Snapdishの料理写真:車麩煮物弁当🍱
車麩煮物弁当
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Snapdishの料理写真:くららさんの料理 あっとゆーま💨中華春雨サラダ⭐・ピリ辛こんにゃく・エリンギの焼き浸し・切り干し大根の煮物・Yumiさんのササミ柔らか焼きレモン塩酢醤油で・キャベツとエノキのスープ
くららさんの料理 あっとゆーま 中華春雨サラダ ピリ辛こ...
1年以上前に ポチッとしておいた春雨サラダ やっと作った とっても美味しかったで...
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Snapdishの料理写真:BBQ弁当♪
BBQ弁当
BBQチキン さつまいもの甘煮 ブロッコリーのおかか醤油煮 赤こんにゃくの煮物 ...
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Snapdishの料理写真:主人の夜勤弁当♡ゆか夫ちゃんの生姜の炊き込みご飯〜旨、旨〜♪
主人の夜勤弁当 ゆか夫ちゃんの生姜の炊き込みご飯 旨 旨
今週の夜勤弁当 終了 ゆか夫ちゃんの新生姜の炊き込みご飯を作りたくて 今朝 野菜...
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Snapdishの料理写真:牛筋とこんにゃくの煮物
牛筋とこんにゃくの煮物
牛筋を煮込んでこんにゃくと合わせてみました 意外とこんにゃくが肉のようで 美味し...
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Snapdishの料理写真:春の野菜☆新じゃがとこんにゃくの煮物
春の野菜 新じゃがとこんにゃくの煮物
春の野菜シリーズです この時期になるとこれまでのじゃがいもとは違った小さな新じゃ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:大根煮からの炊き込みごはん
大根煮からの炊き込みごはん
大根煮を作ってたんだけど 煮物って美味しい出汁が残っちゃうので 炊き込みごはんに...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
その他 ごはん コゴミのお浸し 生姜醤油 キャベツとツナのサラダ パプリカの塩麹...
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