ごはん        卵  のレシピと料理アイデア

おはようございます 嬉しい嬉しい金曜日で す 今日は普通に詰めたお弁当 焼き鮭乗...

麩の卵とじ 傷む寸前だったもやしをナムルに あと残り物の里芋煮 菜飯 けんちん汁...

今日の晩御飯はTKG ですが いつもとは違い生卵の白身を先にご飯と混ぜふわふわメ...

今日の晩ごはんおにぎりがいいと嫁さんリクエスト ぇへ なぜ おにぎりなのかは不明...

うさぎさんおにぎり ごはん グリンピース 海苔 カニカマ 固定用にサラスパ ケチ...

おはようございます 鶏肉入りタケノコご飯 鶏肉 人参 タケノコ ネギ 出し巻き卵...

そぼろごはん しゃけのホイル焼き 卵焼き ジャーマンポテト ミニトマト マスクメ...

酢飯にキュウリと釜揚げしらすと白胡麻を混ぜ込んで 錦糸卵とマグロの漬けといくらを...

出し巻き卵 北海道かぼちゃの素焼き 岡山椎茸の煮物 ひじきの煮物 人参と玉ねぎの...

こんにちは 今日のお弁当です 順調だった体重が少し減ってきたらしいです 暑いし汗...

ごはんと卵 を追加

バナナオートミールおやき あじフライ 厚焼き卵 ポテトサラダ バナナオートミール...

朝ごはんメニュー 小松菜 オートミール入りパンケーキ 玉子焼き いちご きなこ ...

かぶの豆乳スープ アスパラガスの卵ソース サラダとバターを塗ったトーストの献立 ...