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Snapdishの料理写真:健康がテーマのランチ会
家庭料理でおもてなし

お友達を招いてランチ会
今日のテーマは健康です。
No meat でヘルシーに!!
 【メニュー】
小松菜の胡麻和え
野菜たっぷりポテトサラダ
黒胡麻麩焼き
ピリ辛きんぴらゴボウ
マグロ竜田揚げ
きゅうりナムル
玄米小豆土鍋ごはん
水菜とジャコのサラダ
10種の野菜 揚げ
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Snapdishの料理写真:豚肉の生姜焼き ゴボウサラダ 胡麻豆腐 胡瓜の中華風浅漬け
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Snapdishの料理写真:八寸 ホタルイカ酢味噌 だし巻き玉子 鰹昆布 山ごぼう昆布当座煮 胡麻豆腐 わさび漬け 胡瓜味噌 姫竹煮 二十日大根酢漬け
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Snapdishの料理写真:二色の鮪丼
*トロと赤身のマグロ丼
*ごぼうの胡麻マヨサラダ
*白菜と鶏のワンタンスープ
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Snapdishの料理写真:《火曜日のお弁当》🍱

・自家栽培ごぼうのピリ辛きんぴら
・花形だし巻き玉子
・かぼちゃ、椎茸、人参の煮物
・チビホタテマキシマム炒め
・ほうれん草のお浸し胡麻

行ってらっしゃい~♡
火曜日のお弁当 自家栽培ごぼうのピリ辛きんぴら 花形だし...
 
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎干物
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
 
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Snapdishの料理写真:・自家製アジの干物 ・鶏からとナスの甘酢胡麻だれ ・きんぴらごぼう
自家製アジの干物  鶏からとナスの甘酢胡麻だれ  きんぴ...
 
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Snapdishの料理写真:ゴボウの胡麻和え
ゴボウの胡麻和え
 
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Snapdishの料理写真:胡麻マヨごぼうサラダ
胡麻マヨごぼうサラダ
 
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Snapdishの料理写真:ゴボウの胡麻まみれ
ゴボウの胡麻まみれ
 
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Snapdishの料理写真:#ハンバーグ #ほうれん草胡麻和え #きんぴらごぼう #コーンスープ #献立
ハンバーグ ほうれん草胡麻和え きんぴらごぼう コーンス...
 
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Snapdishの料理写真:パパお弁当🍱  フライドチキンだし醤油味  七味がけ  茄子の素揚げ  きんぴらごぼう  豆もやしとモロヘイヤの胡麻和え  きゅうりの漬物  梨
パパお弁当 フライドチキンだし醤油味 七味がけ 茄子の素...
 
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Snapdishの料理写真:胡麻だく豚汁とパリパリ麺
胡麻だく豚汁とパリパリ麺
 
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Snapdishの料理写真:ブリ大根、ブロッコリーの胡麻和え、ゴボウ牛肉
tk
ブリ大根 ブロッコリーの胡麻和え ゴボウ牛肉
 
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