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Snapdishの料理写真:朝2022.11.28
朝2022 11 28
おにぎり 芋甘煮 ごま豆乳鍋 納豆 ほうれん草ナムル 千枚漬け
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Snapdishの料理写真:焼肉プレート
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Snapdishの料理写真:ビビン丼お弁当❣️ (夕飯の残り🌸
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Snapdishの料理写真:ピクニックお弁当
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Snapdishの料理写真:🍀ほうれん草ナムル🍀
ほうれん草ナムル
 
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のナムル♪(o^O^o)
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Snapdishの料理写真:もやしとほうれん草のナムル
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Snapdishの料理写真:豚バラねぎ巻き ブロッコリー焼きナムル 昨日のほうれん草ごま和え 炊き込みご飯
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Snapdishの料理写真:ハニージンジャーポークソテー(豚ロース肉・生姜・蜂蜜)、レタス、トマト、ナムル(ほうれん草・人参・にんにく・白ごま)、大根のおかか煮、お吸い物(豆腐・麩・青ねぎ)
ハニージンジャーポークソテー 豚ロース肉 生姜 蜂蜜 レ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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Snapdishの料理写真:ロールかつ(豚ロース肉・大葉・スライスチーズ)、グリーンリーフレタス、トマト、ほうれん草のナムル(白すりごま・にんにく)、じゃこおろし、あさりのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とじゃこのナムル丼(白ごま・にんにく・糸唐辛子)、蒸し豚ロールおろし添え(豚ぱら薄切り肉・もやし・大根・大葉)、お味噌汁(豆腐・わかめ・青ねぎ)
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Snapdishの料理写真:貝柱と海苔佃煮のオムレツ、鯛の昆布〆、縮みほうれん草ナムル、クレソンにしきごまサラダ、山芋味噌汁、いくらご飯
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースと茄子のトマ味噌炒め 白菜とそぼろのとろみスープ ほうれん草のごま味噌和え 三色ナムル
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