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Snapdishの料理写真:今日の息子弁当🍱　メンチカツ🐷🐷
クッキングオヤジ
今日の息子弁当 　メンチカツ
メニュー メンチカツ 塩鮭 ほうれん草のごま和え 青椒肉絲 ピーマン もやし 焼...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:旦那様お弁当
thms
旦那様お弁当
今日のお弁当は ピーマンとパプリカのきんぴら 紫キャベツのマリネ 大根ステーキ ...
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Snapdishの料理写真:とりごぼう炊き込み弁当
かおまる
とりごぼう炊き込み弁当
とりごぼう炊き込みごはん 鶏胸肉黒ごま衣焼き お好み風卵焼き ピーマンおかか炒め...
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Snapdishの料理写真:高校生弁当
すずぽん
高校生弁当
ピーマン肉詰め れんこん にんじん 蒟蒻の甘辛煮 ほうれん草ごま和え ゆで卵サラ...
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Snapdishの料理写真:🖤9月10日お弁当🖤
あー
9月10日お弁当
鶏胸肉のプルコギのタレ炒め 赤ウインナー 黒ごまの玉子焼き ツナとピーマンの出汁...
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Snapdishの料理写真:人参とピーマンの これうまつゆ炒め〜 お弁当にも🍱
とまと🍅
人参とピーマンの これうまつゆ炒め お弁当にも
記録投稿 れんこんの明太マヨサラダ と 同じ日の 品 写真撮ってたので 投稿して...
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Snapdishの料理写真:おひとりさまの豚バラ肉の生姜焼き丼…野菜もたっぷり♪
chapkanon
おひとりさまの豚バラ肉の生姜焼き丼 野菜もたっぷり
今夜はひとりご飯 冷蔵庫の余り物です 以前の投稿 2014 6 24 よりもっと...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
あぼち
ピーマンの肉詰め
手作り ソースとマヨごまポン酢 とりひきにくで そろそろ自分好み 自分流 のピー...
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Snapdishの料理写真:20170904 今週の常備菜😊
Kao
20170904 今週の常備菜
下ごしらえした鶏胸肉 巻き簀で巻いた卵焼き 豚肉のカレー風味なレタス巻き 頂き物...
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Snapdishの料理写真:高１娘の部活のお弁当。
Ryoko Takeuchi
高 娘の部活のお弁当
焼き塩鮭 ちくわのピーマン詰め肉巻き 白菜と卵としめじの巾着 ひじきのごま煮 ア...
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Snapdishの料理写真:今日のパパ弁当は胡麻チャーハン弁当♪
key♪
今日のパパ弁当は胡麻チャーハン弁当
おはよう 風が無いからな あまり寒く感じない朝だよ 今日のパパ弁当はコーンとみじ...
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Snapdishの料理写真:夫と娘のお弁当 肉だんご ピーマンとちくわの塩昆布炒め 厚揚げのごま生姜炒め 卵焼き
みわ
夫と娘のお弁当 肉だんご ピーマンとちくわの塩昆布炒め ...
お弁当 旦那弁当 娘弁当 家族のために作る弁当 ボヌール弁当 二段弁当
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当♥︎2人分
ゆか
今日のお弁当 2人分
シソと梅肉の豚肉巻き 卵焼き カラフルパプリカ炒め ピーマンと厚揚げの塩昆布炒め...
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