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Snapdishの料理写真:旦那サンの昼、夜2食のお弁当‼12/19
旦那 の昼 夜 食のお弁当 12 19
おはようございます 寒いですが今日もお天気良さそうです 今週もお弁当作り終わりま...
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Snapdishの料理写真:作り置き*鶏肉と白菜の旨煮他。
作り置き 鶏肉と白菜の旨煮他
バイトお疲れ様でした 夜に起きて 深夜からお菓子を作ってからのバイトに行ったから...
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10月2日 週の中日 弁当
夜半からの雨 今朝からは風も強く 遠くにいる台風の影響でしょうか 畑に残ってる夏...
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今週前半の作り置きおかず
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Snapdishの料理写真:12/5お弁当
12 5お弁当
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Snapdishの料理写真:とある日の晩御飯
とある日の晩御飯
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Snapdishの料理写真:息子おべんと。
息子おべんと
ポテサラ 南瓜つくねinピーマン 蓮根バジルチーズ焼 スイチリごまみそサラダ あ...
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冷凍おかず お弁当用
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Snapdishの料理写真:エゾシカ肉のジンギスカン定食~一汁四菜まごわやさしい献立
エゾシカ肉のジンギスカン定食 一汁四菜まごわやさしい献立
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:高校初弁当☆4/8#高校男子弁当
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新玉とピーマンの肉巻き ほうれん草のごま和え ちょっと甘いだし巻き玉子 にんじん...
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