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今日は ビーフンシチューにしました ダンナさん夜勤で 夕ご飯はいらないので ダン...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ 牛肉 ビーフシチューのルウ アスパ...
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やや低糖質にしましたが 全体のバランスとしては普通です 人当たり約328kcal...
材料: ご飯 焼き海苔 なす パプリカ 卵 豆腐 液みそ 水 白だし
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湘南ポロモントマトは甘いのです 粉ふきいもは ヘルシーだから 今日は 18時上が...
材料: ジャガイモ1個 湘南ポロモントマト1個 玉子1個 ハンバーグ...
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甘酒おかず部 皆様こんにちは 昨日の晩御飯です 今日はびせんさんのお料理で糀甘酒...
材料: かぼちゃ 糀甘酒 醤油 肉じゃが じゃがいも 人参 玉ねぎ ...
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