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収穫 脱穀 選別した大豆 昆布 さつまいも シルクスイート さつま揚げ ねじりこ...
材料: これ うま つゆ 水 昆布 さつま揚げ さつまいも ねじりこ...
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お芋や野菜をオリーフ オイルて サッと焼き 盛りつけた焼き野菜サラタ て す も...
材料: ヨーグルトドレッシング 無糖ブルガリアヨーグルト はちみつ ...
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スーチカー第4弾 沖縄の炊き込みご飯の じゅーしぃ です スーチカー 豚の塩漬け...
材料: 米 スーチカー 切り昆布 ひじき にんじん さつま揚げ スー...
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久しぶりに息子たちに コロッケを作りました さつま芋が 本忘れられていたので た...
材料: サツマイモ 豚挽き肉 新玉ねぎ 塩 胡椒 豆乳 米粉 小麦粉...
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旬のアスパラの天ぷら 息子が釣ってきた黒ガレイの煮付け 向かいのオタクから家庭菜...
材料: 蓮根小 人参小 さつま揚げ 昆布醤油 みりん 酒 砂糖 生姜
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