さつま  鶏肉の甘酢マヨ  のレシピと料理アイデア

メカジキのカレー照り焼き アスパラベーコン ウインナー さつま揚げ 卵焼き 柴漬...

アジの干物 野菜さつま揚げ焼き 小松菜と油揚げの煮物 パプリカサラダ ほうれん草...

前日にできる限りの下準備をして 当日は時短に

牛肉と秋の野菜やキノコを使って 野菜やキノコはグリル焼きしてから 割り下にくぐら...

さつま芋 レンコン きんぴら 炒め物

menu トースト さつま芋のレモン煮 野菜いろいろ ヨーグルト 空美酵素 フル...

簡単で直ぐ出来るおかず

本日のお弁当 今日は新入りのわっぱ弁当 なんだかウキウキ 親子丼 さつま芋の甘煮...

からあげ たまごやき さつまあげ ブロッコリー ピーマンとにんじんのきんぴら ふ...

デミグラハンバーグ弁当 煮物 車麩 手綱こんにゃく さつま揚げ ピーマンとなすの...

中身にレンコン きのこ さつま芋と秋の食材が満載に入ってます

さつま芋 ツナ缶 油は切ってほぐしてから入れます だけでも芋の甘みとツナの塩加減...

鶏もも挽き肉に たっぷり生姜を効かせた甘辛そぼろに 今日は 目玉焼きのせで おか...

長崎空港で みろくやのちゃんぽん麺2玉と ちゃんぽん皿うどん用のかまぼこ ちくわ...