さつまいもあん  みかん  のレシピと料理アイデア

試合3日前　昨日の晩ごはん チキンステーキ ペペロン風 明太子 さつまいも煮 サ...

シュウマイ 小松菜とベーコン炒め さつまいもレモン煮 胡桃と煮干しの佃煮 ブロッ...

手羽先とじゃがいもの煮物 さつまいもの金平 残り物 だし巻き卵 みかん

今日の晩御飯 鯵のお刺身 切り干し大根とニンジンと甘夏みかんと新玉ねぎとほうれん...

11月最後の月曜始まりました お疲れ様でございます 今日は ジャジャジャジャーン...

1回食 食パン42g トーストしたパン耳を少し みかん18g ヨーグルト大さじ2...

サンドイッチ ハンバーグ 蒸しさつまいも みかん

おいなりさん 人参 チキンゴマ揚げ さつまいものフライハーブソルト 花ハム えの...

ひじきご飯弁当 ひじきご飯 玉子焼き ウィンナー 温野菜 にんじん 枝豆 さつま...

海苔弁当 刻み野菜入り鶏ハンバーグ 照り焼き キクラゲの醤油炒め れんこんのきん...

鶏肉ハニーマスタード焼きおくら添え イカリング唐揚げ モヤシとキュウリとワカメの...

おにぎり弁当 胡麻鮭 枝豆おにぎり 玉子焼き からあげ ひじき煮 チーズカツレツ...

長芋と大葉と梅肉の豚ロール 簡単玉子焼き さつまいもバター いんげんソテー プチ...

ドライカレー さつまいもとゆで卵のサラダ いんげんの粉チーズ和え ミニトマト み...