さつまいもそぼろあん  卵  page  5  のレシピと料理アイデア

ご飯 そぼろ 炒りたまご たくあん 魚フライ 醤油唐揚げ さつまいもと鶏肉のレモ...

お昼ごはん 主人弁当 ニ色そぼろ

かぼちゃ 大根 里芋 さつまいも 和食 味噌汁

まん丸おにぎり3種 明太子 そぼろ 大根葉っぱ 椎茸肉詰め ハムステーキ 卵焼き...

じゃがいも じゃがいも甘辛そぼろあん

火水木に作ったおかずを集めて 飯炊きしない金曜日

お弁当 そぼろ丼 チーズウインナー さつまいも カニカマとブロッコリースプラウト...

さつまいもとヨーグルト かぼちゃで3層にして鶏そぼろをのせ ミニトマト さつまい...

豆腐カレーそぼろ丼 さつまいもとしじみの色々味噌汁 アーモンド

鮭茶漬ご飯 豚ロースの味噌漬 ささげと人参の胡麻和え 卵焼き こんにゃくの煮物 ...

6月最終日は鶏そぼろのお弁当 鶏も 卵も炒めないので細かくヘルシーに仕上がります...

次の帰省は夏休み頃かなーとの事で 冷凍おかずが貯まったので発送 普段の食事作りか...

三色丼 鶏そぼろ 業務スーパー スクランブルエッグ 鮭フレーク かに焼売 レンチ...

メニュー 鶏そぼろと照り焼きチキン丼 ピーマン胡麻和え 蒸しさつまいも