さつまいものすあげ  マクロビ  のレシピと料理アイデア

10 4 朝ごはん 玄米粥 なすの甘辛味噌のせ キャベツの塩もみ 温やっこ

極太アスパラと新玉葱のフリット

はーべすと 好きすぎる 肉大好きな家族とも気兼ねなく行けて 最高 自然食ばいきん...

揚げてません

グレイスフルスイーツ 自由が丘

根菜のカレーも入れてみました

5 6 晩ごはん 玄米ごはん クルミのせ 緑の豆のクリーミーグラタン スナップエ...

五穀米にコトコト火を通し赤味噌で味付け 肉そぼろっぽくなります 優しい味

穀物食ランチ ごちそうさんでした

東京は雪が降って道路はシャーベット状態 午前は雨風が強くてとても寒かったです こ...

京都のマクロビ o

マクロビでスコーンを作り 胡麻メイプルシロップでいただきます これが美味しい

ずっと作りたかったゆんゆんゅんさんのさつまいもサラダ 本当にめちゃウマー やばー...

今日は パン教室の新年会 上は 81歳から下は多分40歳 と ちと平均年齢高め ...