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Snapdishの料理写真:シーフードピラフ、鶏むね肉のピカタ・トマトソース、さつまいものポタージュ
シーフードピラフ 鶏むね肉のピカタ トマトソース さつま...
夕食を作り始めてお米を研ぎながらメインはピカタにしよう と考えていたら いきなり...
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Snapdishの料理写真:ワカメスープ   唐揚げ   納豆   サツマイモ
ワカメスープ 唐揚げ 納豆 サツマイモ
あーお腹空きました 食べます 人
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:2017.2.7(火)
2017 2 7 火
天津飯 豚肉とレタスの香味だれ炒め さつまいもサラダ わかめスープ 市販のもの ...
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Snapdishの料理写真:豚汁
豚汁
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Snapdishの料理写真:3月3日 ツナメルト さつまいもとほうれん草のスープ
月 日 ツナメルト さつまいもとほうれん草のスープ
晩御飯 野菜料理 トースト ツナ 野菜スープ
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Snapdishの料理写真:朝食
朝食
玄米パン マカロニサラダ買った物 カフェラテ バナナ さつまいもスープ スムージ...
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Snapdishの料理写真:ヒラメとヒラマサの晩ご飯
ヒラメとヒラマサの晩ご飯
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Snapdishの料理写真:OMさんのHot dessert soup of coconut milk and sweet potato, cardamon flavor/カルダモン香る、ココナッツミルクとサツマイモの温かいデザートスープ
OMさんのHot dessert soup of coc...
ん 美味しい 薩摩芋とココナッツの組み合わせ こんなにもやわらかいお味だなんて ...
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Snapdishの料理写真:糖質制限の朝ごはん
糖質制限の朝ごはん
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Snapdishの料理写真:夜ごはんの記録1020
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まりおちゃんのさつまいも入りクラムチャウダー
さつまいもの甘さにほっこり なクラムチャウダー作りました さつまいもで頭がいっぱ...
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だしがなくてもおいしい さつまいもとかぼちゃのみそ汁
さつまいもとかぼちゃの甘みで だしがなくてもおいしいみそ汁です
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Snapdishの料理写真:岩飯🍚
岩飯
本日は娘が食べたいと言い出し早2 月海老ピラフと さつまいも の豆乳スープ 歩い...
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