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脳が喜ぶ料理より、体が喜ぶ料理が必要ような時がある。  深い素晴らしい言葉です🙇🏻👏🏻😰😄

発芽玄米黒胡麻と海塩をかけて  エノキ  お豆さん  千切り大根  鯵の南蛮漬け  
味噌汁  焼きそば少し さつまいも🍠

さつまいもは食べられなかった。今日の夜食。  何時もより時間がかかる。

もう少し
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