チーチさんの教え 脳が喜ぶ料理より、体が喜ぶ料理が必要ような時がある。 深い素晴らしい言葉です🙇🏻👏🏻😰😄 発芽玄米黒胡麻と海塩をかけて エノキ お豆さん 千切り大根 鯵の南蛮漬け 味噌汁 焼きそば少し さつまいも🍠 さつまいもは食べられなかった。今日の夜食。 何時もより時間がかかる。 もう少し

昨日えみさんから、納豆の美味しい食べ方を教えて頂きました。

今日は出来なかったけど、近いうちにします。でも納豆は、朝だから写真が撮れない。晩に撮るようにします。
ありがとうございました。🙇🏻🙏🏻😍

チーチさんからは、料理の基本を教えて頂きました。

脳が喜ぶ料理も良いが、体が喜ぶ料理が優先する。と解釈しましたが、間違ってないね。
その時、弱っている時、元気な時、食べるものは自ずから変わってくる。

体から何が今必要か聞くことも
美味しく食べ健康的になる秘訣。

当たり前の事を、忘れ快楽的に食べている 反省🙇🏻🙏🏻💦

体と相談して、アルカリに傾け美味しく健康になります。

ご指導ありがとうございました。🙇🏻👍🏻🤗🙌🏻👏🏻👏🏻

楽しい食事を、頑張ります。

用意に時間がかかって仕方がない。

さつまいも🍠は、食べられず夜食にします。

昨夜は夜食に鮭のお粥したけど、カメラを📷車の中🚗に忘れてた。

又載せます。😄💞

Hiroshiさん
体調しんどいですね 寒いし❄️普通に暮らして来ても 気持ちもどんよりですが 熱や食欲がないのも 本当に辛そうです。
でも 食事のこと考えたり 写真を撮ったり コメント書いたりと。
毎日を大切に生きる姿勢をいつも見習ってます。

春はもう少し先ですが
毎日お日様はのぼってくるし その都度 春に近づいて行きますね。
私もそうですけど じぶんを元気付ける きっかけを探して 気持ちを保ちましょうね〜〜

chiaki3さん 私は元気ですよ。
ドレーンが取れたり散々ですが、元気です💪🏻
たまたまyouTubeを見ていたら、体をアルカリにしよう。免疫力が上がり健康になると書いてあったので、やってみようと思ったのです。

発芽玄米も美味しいし、又自分の好きなものも食べ、アルカリ食品を食べてます。和食がアルカリ食品ですね。

金曜日は仕事して、力仕事はダメ力がない、土曜日は妻と買い物に行きました。😄😋🍴😍

ご心配ありがとうございます😊
でも元気ですよ。
今日 朝妻に言ってお雑煮を作ってもらいました。大好きなんです。白味噌ですが😋🍴😂🙌🏻

良かったぁ

なんかね 私なんて年取ってるのに毎日通勤電車乗って 人混みに混ざり 何やってんだかとか思っちゃうけど 働けたり 子供のお世話ができたりと 何かしなくちゃいけないとか追われてるけど

できる事は幸せと感じなくちゃ〜〜

良かった それにしても奥様と仲良しですね〜〜💞

Hiroshiさん、こんばんは(*ˊૢᵕˋૢ*)今、コメント見ました。少しづつ、嫌いな物も好きな物も食べれる様になると良いですね☺️体をアルカリ性に…免疫力が上がるのね〜。健康になったら色んな物がもっと美味しく感じるかもね〜☺️

2/27にタダノフーズオカメ納豆からs-903の凄い納豆が出ます。🙌🏻👏🏻👍🏻

免疫力アップの特許もとり、197円です。臭くなければ食べたいです。
臭くても頑張って食べます。😋🍴

えみさん
ありがとうございます。
気を使って頂いて、感謝の気持で一杯です。元気ですよ💪🏻✨👍🏻🙇🏻

今日は、1人で買い物に行きました。
ミネラル麦茶大を2本買いました。😄

余り重たいものを持つと手足の皮がめくれます。
お風呂から上がると体全体に保湿剤を塗ります。体が硬いので塗れない所が多いですが💦😰

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
麦茶はペットボトルで買ったのですか？めんどくさいかもしれないけど、水出し用のパックを買えば、軽いよ😆

納豆、臭わないやつが発売されると良いですね。後、１ヶ月待ち遠しいですね(≧∇≦*)