さつまいもトマト煮  わっぱ  のレシピと料理アイデア

今日は 最高気温は17 です 嫌い 今日のわっば アスパラの牛肉巻き 茹で卵 ほ...

10 3 木 おしながき 炊飯器煮豚のっけどん 久しぶりに炊飯器煮豚作りました ...

メニュー 16穀米 アジフライ 鶏肉とさつまいもとかぼちゃの炒め煮 豚肉のバルサ...

豚の角煮は 昨日のスライド それとcocco さんのお料理 鶏むね肉とれんこんの...

メニュー ガパオライスおにぎり 　 鰯の生姜煮 さつまいもの天ぷら 竹の子のおか...

連休明け仕事の日 せめて ガツンと弁当で元気にいこっと ゆかりふりかけご飯 ひじ...

韓国のりフレーク スナップエンドウ 人参飾り切り しば漬け 大根の梅酢漬け さつ...

黒ごま塩ちりめんじゃこ スクランブルエッグ ミニトマト パプリカの塩胡椒炒め ト...

鶏唐揚げ イカリング ミニトマト ラディッシュ しば漬け オクラの麺つゆ漬け さ...

メニュー もち麦ご飯 玉ねぎフライ ぶりの竜田揚げ 鶏むね肉と揚げなす インゲン...

メニュー もち麦ごはん 豚肉のチーズ紫蘇巻きフライ コロッケ 牛肉とさつまいもの...

11 11 月 おしながき 雑穀米おにぎり 娘のみ 蓮根の豚大葉巻き焼き 明太子...

メニュー 16穀米 夏野菜たっぷりポークチャップ 秋刀魚と大根の生姜煮 さつまい...

今日はコロッケメインで じゃがいもコロッケ 甘酢唐揚げ きんぴらごぼう 甘い卵焼...