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朝ごはんです
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Snapdishの料理写真:1.27 ②の。
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アジの磯辺焼き弁当
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Snapdishの料理写真:ピリ辛!豚キムチ炒め
ピリ辛 豚キムチ炒め
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Snapdishの料理写真:疲れて帰った日は吉野家の冷凍牛丼!
疲れて帰った日は吉野家の冷凍牛丼
10 13夕飯 トレッキングに行って帰ってきたので 腹ペコなのに もう作る気力が...
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Snapdishの料理写真:🌸 秋鮭ときのこのホイル焼き 🌸
秋鮭ときのこのホイル焼き
晩ご飯 すっかり秋だわ 食卓も 秋鮭ときのこのホイル焼き くしゃくしゃ ってした...
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かぼちゃやれんこんで作る 根菜野菜たっぷりの味噌スープレ...
里芋 にんじん レンコン ごぼう かぼちゃの根菜野菜スープレシピをご紹介いたしま...
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Snapdishの料理写真:ねぎ味噌焼きおにぎりと肉巻きはんぺん
ねぎ味噌焼きおにぎりと肉巻きはんぺん
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:かじきの味噌漬け焼きのお弁当
かじきの味噌漬け焼きのお弁当
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Snapdishの料理写真:今日のJK弁当★
今日のJK弁当
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 焼き鮭、だし巻き玉子、ほうれん草のごま和え、さつまいもとれんこんの甘辛炒め、なめたけ、雑穀米、玉ねぎの味噌汁
今日の夕食 焼き鮭 だし巻き玉子 ほうれん草のごま和え ...
 
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