さんまカツ  もち麦  のレシピと料理アイデア

朝ごはん はきのこの炊き込みご飯ともち麦昆布にぎり お昼はナスの甘辛焼きと鶏の塩...

鶏ハム 卵焼き ネギ入り ピーマンのおかか煮 きんぴらゴボウ ウインナー 紫芋き...

朝から双子くん 兄 がコーヒー用のスティックシュガーをハムハムして大惨事になりな...

オハヨウゴザイマス 昨日入れ忘れた たらこスパ を入れました もち麦ごはん 梅干...

肉団子の甘酢あん 蓮根のきんぴら 柚子豆腐 胡瓜 もち麦入りご飯 もずくのお吸い...

もち麦ごはん セロリの葉のコンソメスープ トマト煮込みハンバーグ きゅうりとトマ...

カニクリームコロッケ オクラのベーコン巻き ミートボールてりやき レンコンのきん...

鶏の唐揚げ 春巻き 卵焼き ポテトサラダ 小松菜の胡麻和え もち麦ご飯 お弁当 ...

淡路島玉ねぎで玉ねぎのみのオニオンコンソメスープ 豚ロースのしょうが焼き もち麦...

もち麦入りご飯onゆかり 味噌粕漬け焼き鮭 赤かぶ漬け 回鍋肉 小女子佃煮 惣菜...

メニュー 　 もち麦ごはん あんこうの唐揚げ 肉じゃが ポテトサラダ ほうれん草...

もち麦入りご飯 鶏胸肉塩焼き ゴーヤと卵の炒め物 カブと人参炒め物 お弁当

玄米ともち麦入りの普通に炊いたご飯 子持ち昆布は業務スーパーで目に入って母が食べ...

今回の季節のまぜそばは 子羊とのりさんトマトのまぜそば 忘年会で食べて また食べ...