さんまカツ  もち麦  のレシピと料理アイデア

こんばんは クリスマス一色の週末 大学1年の末娘は大学近くで下宿してるお友達のお...

手羽元をチューリップ唐揚げに 豆腐ハンバーグ たまご焼き 椎茸とブロッコリーのガ...

真鱈の粕漬け 牛タンの煮込み キムチ納豆 根菜サラダ 蟹と白菜の味噌汁 もち麦ご...

メニュー もち麦ごはん 塩麹ポークチャップ わかさぎの唐揚げ ネギ入り卵焼き 子...

出来ました サラダチキンのネギ塩ダレ ツナとピーマンの和え物 ベーコンエッグ 高...

連勤最終日のカラカラ朝ごはん 豚の生姜焼き だし巻卵 トマトジュース もち麦使っ...

焼きそば かぼちゃの天ぷら さつまいもの天ぷら 卵焼き ミニトマト もち麦ご飯

メニュー もち麦ごはん 豚肉と縮みほうれん草の生姜焼き カレイの煮付け ベーコン...

豆腐入りハンバーグ ニンジン ブロッコリー ミニトマト たらこスパゲティ 玉子焼...

青じそ風味納豆 明太子 自作大根の漬物 韓国海苔を乗せた もち麦入りごはん 丼じ...

コンビニで買い弁のとき 娘が好きと買っていたおにぎりを 再現してみました もち麦...

もち麦雑穀ごはん 小かぶの三輪漬け ほうれん草のおひたし まぐろフレーク 具沢山...

チーズ入りトンカツ 玉子焼き ウインナー ほうれん草とエリンギの和え物 ブロッコ...

のり弁 冷凍メンチカツ 里芋と練り物の煮物 シラスと万能ネギ入り卵焼き 豚肉のカ...