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里芋と練り物の煮物
シラスと万能ネギ入り卵焼き
豚肉のカレーマヨ
ピーマンのじゃこ炒め
#お弁当おかず #お弁当 #おべんとう記録 #おべんたぐらむ #おべんとう作り楽しもう部 #おべんとう日記 #お弁当記録
年明けから訳あって😅白飯にもち麦を
混ぜて炊いています。
もち麦か粉かんてんがいいそうな。
#糖質制限