1位
- 112
- 3
- 4
- 保存
ダイエットと言えば、空腹を我慢しなければならないという先入観がありますが、糖質制限ダイエットはお腹一杯食べても痩せられるということで人気のダイエット法です。基本的にはご飯・パン・麺・イモ類などの炭水化物やスイーツなどの直接の糖類を避けて、肉・魚・豆腐・野菜・チーズなどのタンパク質と脂質が主成分の食事をしっかりと取るダイエット方法となります。ただし腎臓に障害がある場合や、野菜にも糖質が多いものもあり、きちんとした知識で実行することが重要です。 そして、 「糖質制限」のレシピ(作り方)・料理写真ランキングや、まとめランキングを紹介しています。「糖質制限」に関する新着レシピと料理アイデア、新着まとめ、おすすめアカウントも紹介しています。
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く