丸める時に、空気をよく抜く!フライパンわ、冷たいままにのせて火を着ける!ひっくり返す時わ、手を添えてひっくり返すとバラバラになりにくい!これも #作り置きおかず
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生おからなんで、パンや牛乳わ、入れていません!
フォロー頂きありがとうございます!!
お洒落なお料理ばかりですね(*゚▽゚*)
ヘルシーなのに、こんなに素敵なんてすごいですー!!