鶏胸肉とブロッコリーのクリーム煮

昼夜の糖質制限食はまだまだ継続中〜

糖質制限から一週間ちょっと過ぎたけど、肉、油ものを食べているのに1.8キロ減です✨

凄い😍
やっぱり効果ありですね(￣^￣)ゞ✨👍
胸肉でボリュームもあって美味しそうでヘルシーでありますね
(￣^￣)ゞ💖💖

ヘルシーだけど、ボリュームあって、満点(=ﾟωﾟ)ﾉ

To: tibitaityou 隊長、お料理本では胸肉でなくもも肉と生クリームも使うように書いてあったんだけど、今回は中田レシピで行っちゃった〜Yo😜

隊長は静岡帰省中ですか〜❓❓

To: kamasann 佳子さ〜ん(^o^)/

満点っ…❗❓

ぃやっふぅぅぅぅ〜っ🙌

ありがとうございます😄

To: Jun1Nakada
中田レシピ！ヘルシーであります
(￣^￣)ゞ👍✨😁

そーなの。週末に東京で元同僚の結婚式があるので明日帰るであります
(￣^￣)ゞ🚅💨

To: tibitaityou 隊長っ、西から東へ結構な移動距離ですね❗❓

けど、新幹線なら二時間半くらいかな〜？

お祝い事良いですね〜✨

To: Jun1Nakada
明日静岡の美容院に行くので、じゅんさんにランチ付き合ってもらおうかなぁ〜って思っていたら、ママが行きたいと言うので次回又お願いしたいであります(￣^￣)ゞ😁😍

To: tibitaityou 隊長っ、残念ですがご家族との時間も大切にしないといけないであります(｀_´)ゞ

もしまた今回の帰省中にタイミングが合いましたらご一緒させて下さい😃

メッセを送っておくので、確認して置いて下さい😉

To: Jun1Nakada
じゅんさんありがとう(￣^￣)ゞ✨😍
登録したであります(￣^￣)ゞ📱
ちょくちょく帰るので是非お願いしたいであります(￣^￣)ゞ😁

To: tibitaityou 隊長っ、宜しくで〜す😉⭐