しじみのお味噌汁 のレシピと料理アイデア

ちくわ大葉えごまパウダーマヨぽん エリンギサラダ 揚げとしじみの色々味噌汁 アー...

高野豆腐の煮物 焼きそば 牛野菜炒め 肉団子 アスパラベーコン 赤ウインナー 白...

しじみのお味噌汁 ピーマンの肉詰め だし巻き玉子 ウィンナー 小松菜のガーリック...

昨日の朝食です いつも量が多いだの太るだのなんやかんや言われるので めっちゃ質素...

ニラ玉あんかけ飯 じゃがいもコロコロ 豆腐としじみの色々荏胡麻パウダー味噌汁 ア...

お好み焼き 黒酢納豆 アーモンド 豆腐としじみの色々荏胡麻パウダー味噌汁

今日は七草粥をいただきました 乾燥した七草をお粥にまぜました すぐに使えて便利で...

シジミエキス沁みます お味噌汁 朝ご飯

アボカド 納豆 大根おろし 梅干し 丼に しじみとアボカド味噌汁 ニンニクオリー...

夕飯 ご飯 青天の霹靂 ふさこがね 1 1 揚げ直したお魚屋さんのカキフライ 中...

今朝は6kmラン後に 炊きたてつや姫様でおむすびをギュッギュッ 具は梅とおかかマ...

お昼に食べたメバル膳 メバルの煮付け メバルの刺身と 炙り イカ刺身 ご飯 しじ...

今日も良い天気 鶏の唐揚げ 昨夜の残り ベーコンとほうれん草としめじのバターしょ...

玉葱ちくわ豆腐の卵とじ サニーレタストマト 黒酢納豆 アーモンド かぶらとしじみ...