しらすとか  しらす干し  page  17  のレシピと料理アイデア

にんじん入り鶏そぼろごはん ブロッコリーとしらすのおかか和え さつまいものオレン...

今日の晩ご飯 雑穀ご飯 肉じゃが オクラとしらすのポン酢和え ニラのかきたま汁 ...

ブロッコリー 豚カツ 卵焼き 葱としらす干し ツナピーマン 粉ふき芋 卵とハムと...

酒の肴 おつまみ 我が家では定番のおつまみ塩キャベツ 今日はしらすがあまっていた...

つくねを潰して ピーマン 玉ねぎ 塩昆布 みりん 酒などで味を整え 釜揚げしらす...

タンパク質三兄弟

花ちりめんごはん オクラちくわの肉巻き ウインナー カニカマとニラの玉子焼き し...

昨日の夕飯 もつの煮込み2日目 何のアレンジもせずに食べました 笑 味しみて美味...

揚げワンタンは柚子胡椒と山椒塩で食べます

北海道産真ホッケ 3割引きで 2尾318円 久々の焼き魚に子どもたちのテンション...

白胡麻混ぜた酢飯に刻み海苔敷いてしらすをたーっぷり乗せて 大葉 イクラ 卵黄乗っ...

本日のお献立 　約570kcal もち麦ごはん マルシンハンバーグ チーズ 目玉...

しらすも入ってます 春を感じました

豚と茄子のさっぱり生姜焼き しらすとネギの玉子焼き たらこスパ オクラ竹輪 オク...