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Snapdishの料理写真:はくばく「大麦フレーク」を使って、ナッツバー作りました。

材料
くるみ50g
いちじく100g
きな粉30g
大麦フレーク 50g
白すりごま20g
オリゴ糖120g
ココナッツオイル100g

すべての材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やします!
はくばく 大麦フレーク を使って ナッツバー作りました ...
 
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#今日のお昼ごはん
◎タイカレー
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
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